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Meine Ohren tun mir weh beim Schnorcheln. Werden mir meine Ohren auch beim Tauchen weh tun?
Diese Fragen hört man als Tauchlehrer oft von Tauchanfängern...

Wenn ich auf den Grund des Swimmingpools schwimme tun mir immer die Ohren weh, also wie funktioniert das, dass die Taucher noch tiefer runter kommen? Werden die Schmerzen da nicht unerträglich?

Klingt bekannt? Habt Ihr Euch das selbst schon mal gefragt? Habt Ihr Angst Tauchen zu lernen, weil Ihr befürchtet, dass Euch die Ohren weh tun? Braucht Ihr nicht!

Beim Tauchen benutzt man eine bestimmte Technik, den DRUCKAUSGLEICH. Wir gleichen den Druck in den Ohren und anderen Stellen im Körper, in denen sich Luft befindet, aus, um Schmerzen unter Wasser zu vermeiden.

Es ist einfach. Probier es gleich mal aus, da wo Du gerade bist... Mach einfach den Mund zu, verschließ die Nase mit Deinen Fingern und dann blas vorischtig Luft in Deine Nase, so als ob Du ausatmen würdest. Dann solltest Du ein kleines Plopp-Geräusch in Deinen Ohren hören und es fühlt sich ein bisschen so an, als wären Deine Ohren plötzlich blockiert oder voll. (Wenn sich das zu komisch anfühlt, versuch zu schlucken).

Wie funktioniert der Druckausgleich?
Wenn Du normal durch die Nase ausatmen würdest, käme die Luft aus Deinen Nasenlöchern. Wenn Du diesen Asugang für die Luft mit Deinen Fingern verschließt, wird die Luft in den inneren Teil Deines Ohrs gedrückt.
D.h. es ist plötzlich mehr Luft im Inneren Deines Ohrs und deshalb fühlt es sich blockiert oder voll an, wenn Du das an der Wasseroberfäche machst.

Unter Wasser angewandt, verhindert dieses Verfahren nicht nur Schmerzen in den Ohren, sondern ist enorm wichtig, um die Ohren vor ernsthaften Schäden zu bewahren.
Wenn Du unter Wasser tauchst, sorg dafür, dass immer Luft in das Innere Deines Ohrs zugeführt wird, so dass der Druck im Inneren Deines Ohrs steigt und den ebenfalls steigenden Druck des tieferen Wassers ausgleicht. Je tiefer Du tauchst, desto höher ist der Druck, der auf Deinen Körper einwirkt (und auf Deine Ohren), denn Wasser ist viel schwerer als Luft. Aber wenn Du den Druck ständig ausgleichst kannst Du so tief tauchen wie Du willst.

Aber Vorsicht!!!
Niemals zu stark den Druck ausgleichen. D.h. nicht zu stark ausatmen, wenn Du Deine Nase zuhältst! Der Druckausgleich muss immer langsam und vorsichtig erfolgen. Wenn es weh tut oder Du ein Pfeifen in den Ohren hörst, hör auf. Nichts erzwingen!
Möglicherweise bist Du erkältet oder hast eine Allergie, was dazu führt, dass Du keinen normalen Druckausgleich ausführen kannst, weil Du zuviel Schleim in Deinen Nebenhöhlen hast. Wenn Du jetzt mit Gewalt versuchst den Druck auszugleichen, kann das zu Schmerzen oder langwierigen Schäden führen.
Denk immer daran: Tauchen soll Spaß machen und schmerzfrei sein!